AcroYoga

AcroYoga (therapeutisches Fliegen) ist ein Bestandteil der Thai-Yoga-Massage.

AcroYoga ist halb so schwierig und anstrengend wie es aussieht! Das „Fliegen“ ermöglicht eine tiefe Dehnung und Entspannung. Es wird die Schwerkraft genutzt, um muskuläre Verspannungen und Blockaden in der Wirbelsäule zu lösen. Dabei wird der ganze Rücken gestreckt und auf natürliche Weise in die Länge gezogen, was passives Yoga in Form von Dehnungen und Twists ermöglicht.

Durch das gegenseitige Vertrauen und Loslassen wird ein Zustand tiefer emotionaler Entspannung erreicht. AcroYoga stärkt das Selbstvertrauen, hilft bei Haltungsschäden, Rückradverkrümmungen und Problemen im Hals-Nacken-Bereich.